Врачи вычислили, сколько бутербродов с красной икрой можно съесть в новогоднюю ночь

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что употребить за праздничным новогодним столом можно два-три бутерброда с маслом и икрой, но только при условии, что остальные блюда будут менее калорийными, сообщают "Известия". 

Основным требованием к красной икре остается ее свежесть, что обеспечит высокий вкус продукта.

«Бутерброд с маслом и красной икрой — это уже 250–270 килокалорий, то есть если три бутерброда — это 850 килокалорий, значит, тогда можно съесть только шампанское и еще немного салата», — объяснила врач.

Диетолог добавила, что если за праздничным столом хочется попробовать много блюд, то стоит съесть один бутерброд с красной икрой без масла.

Ранее врач-диетолог Артур Моисеенко рассказал, каким категориям граждан следует отказаться от мандаринов и почему. По мнению врача, в первую очередь отказаться от этого цитруса необходимо беременным женщинам, особенно находящимся на ранних сроках, также этот фрукт не стоит есть людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.